分享有用的酸痛小物～暖暖包。天氣愈來愈冷了，在門診酸痛的病人也非常多。熱療是對筋酸痛、拉傷很有用的治療，不過如何再出了復健科還能繼續熱敷，我都會建議我病人買＂暖暖包＂熱敷酸痛的位置，尤其是小關節扭傷、媽媽手、網球肘特別方便好用。每次使用約30分鐘，勿連續敷著（避免燙傷），一日多次使用。有位爺爺分享把熱敷包直接放在膝關節兩側，再穿護膝，效果很好。 Tags: 0 comments 26 likes 5 shares Share this: 相太醫的復健門診-陳相宏醫師 About author 服務機構: 宏康復健專科診所 經歷: 林口長庚醫院復健專科醫師 物理治療師 學歷: 高雄醫學大學醫學士，陽明大學物理治療 學士 專長: 增生療法、玻尿酸、自體血小板PRP注射 骨科、神經、小兒復健醫學、運動治療 姿勢體態調整、健身諮詢、整脊 以專業的復健科醫師和物理治療師雙專業，分享正確的復健、運動、健身的知識。 4413 followers 3917 likes "http://crclinic072.com/" View all posts